מערכות יחסים קרובות מיטיבות הן מפתח לתחושת האושר ,ה- well being ואפילו לבריאות הפיזית שלנו, כפי שעולה מהמחקר שפורסם על ידי פופסור וולדינגר,שהחל בשנת 1938 באוניברסיטת הרווארד. זהו המחקר הארוך ביותר שנמשך 75 שנה וחקר מה מביא לנו אושר, תוך מעקב אחרי 724 צעירים משנות ה-30 של המאה הקודמת.

מנגד, מערכות יחסים קרובות גרועות, בהן אנחנו מרגישים בודדים, עלולות לאמלל לנו את חיינו ולפגוע בבריאותנו.



אם טוב לי בזוגיות שלי, בהורות, יש לי כמה חברים קרובים וטובים, אני בשלום עם הורי וגם מסתדרת עם הקולגות שלי בעבודה, סביר להניח שאני מרגישה שאני בן אדם מאושר ושטוב לי עם עצמי. באימון לשיפור מערכת יחסים, אם זה עם בן או בת זוג, קולגה בעבודה או קרוב משפחה, תגלו הרבה דברים

על עצמכם, תבחנו את דרכי הפעולה שלכם, תלמדו כלים חדשים לתקשורת מקרבת ותתאמנו בחיים האמיתיים במהלך תקופת האימונים על יצירת הרגלים חדשים ומקדמים ותורמים יותר. במהלך האימון אני משתמשת בטכניקות שונות, כולל דמיון מודרך ושימוש בקלפים וכלים עוקפי תודעה.