אימון לזוגיות מיטיבה בפרק ב'
מערכת יחסים בפרק ב' יכולה להיות נפלאה, יש בה הזדמנות לתיקון ולריפוי והגשמה של תובנות ורצונות חדשים. את בוגרת ומנוסה יותר ויודעת טוב יותר מה נכון לך ולמה לא תסכימי יותר.
יחד עם זאת, זוגיות בפרק ב היא לרוב מורכבת יותר ,משום שעליך לנהל
מערכות יחסים מרובות ומאתגרות. לא רק עם בן הזוג החדש, אלא גם עם מטעני העבר ששניכם צברתם, עם הגרוש שלך והגרושה שלו שנמצאת ברקע ועם הילדים של שניכם.
לעתים קרובות אנחנו נוטים להשוות את בן או בת הזוג החדשים לקודמים, משליכים עליו את הטראומות שלנו ממערכות יחסים הקודמות ומקבלים ריקושטים גם מהם לא על עוול בכפינו.
אנחנו פוגשים את הילדים של הצד השני ורוצים לבסס איתם מערכת יחסים טובה ככל הניתן וגם לחבר את
הבן או בת הזוג לילדים שלנו.
במקרים רבים נתקלים בהתמודדות לא פשוטה בזירה הזו, שכוללת לעתים התנגדות מצד הילדים יחד עם ביקורת הדדית של בני הזוג על החינוך של הילדים של הצד השני. לא פשוט!
התרופה היחידה והמניעה והטיפול לכל המורכבויות האלה זו כמובן תקשורת פתוחה וטובה, יחד עם נכונות לראות את הצד השני והיכולת להסביר את הצד שלנו.
יצירת תשתית של תקשורת מיטבית כזו, מגדילה פי כמה את הסיכויים להצלחת מערכת יחסים לטווח הארוך.
וככל שהקשר הדוק וקרוב יותר, כך נדרשות מיומנויות תקשורת גבוהות יותר.
החדשות הטובות הן שאפשר ללמוד, לרכוש כלים, להתאמן, להשתפר והלצליח.
בתהליך אימוני ליצירת זוגיות פרק ב' טובה ומוצלחת נעבוד על הדילמות והמורכבויות שמאפיינות את היחסים שלך, כלים ליצירת תקשורת מקרבת ומקדמת, זיהוי האמונות והדפוסים המעכבים ועבודה על כל אלה באמצעות תרגול ואימון בין המפגשים.
ובינתיים כמה טיפים
תהיו טובים אל עצמכם ותתנו זמן לעכל ולהכיל. תנשמו עמוק, תעשו פעילויות מרגיעות, כמו מדיטציה, נשימות או דמיון מודרך או סתם אמבטיה חמה ונעימה, תטיילו בים, תצאו לסדנא או ריטריט ותעשו פעילות ספורטיבית. כל אלה תורמים להעלאת האנרגיה, ביטחון עצמי ושיפור מצב הרוח.
התקופה של גירושין זו תקופה קשה ולכן חשוב לדאוג שתהיה לכם תמיכה נפשית ואוזן קשבת. זו יכולה להיות חבר או חברה קרובה, בן משפחה או איש מקצוע בתחום הטיפול או האימון.
